【体重測定】2008年2月7日

前日比：体重1.1kg減、体脂肪 増減なし

【昨日の朝食】なし
【昨日の昼食】マック×2、サラダ
【昨日の夕食】キャベツのおひたし、サイコロステーキ

やっちまいました。お昼にマック2個。

ただ、自分的にはちょっとした成長もありまして、マックを食べる前にサラダを食べ、コーラは飲んでおりません！（！ってほどのことじゃないですけど＾＾；）

夜もキャベツとサイコロステーキをいくつか...といった感じで以前より大分控えめ。体重1.1kg増は誤差の範囲内です。（って、誤差の範囲が広がってないか？俺orz）

記録するだけダイエット (実用百科)