【体重測定】2008年2月6日

【体重測定】2008年2月6日

Posted at 08/02/06

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2008年2月6日、7時30分頃の測定結果。

前日比:体重0.9kg減、体脂肪1.3%減

【昨日の朝食】なし
【昨日の昼食】サラダ、サンドイッチ
【昨日の夕食】ピリ辛ブリ大根、納豆、ビール350ml×1

昼にサラダを食べるようになって2日目。特に変化なしです。

体重が減ったのは多分、夕食の量をちょっとだけ落としてるからかと。ここ最近、夜に米は食べないようにしてるんですが、それも体重と昨日食べたものをここで公開しているおかげ。ほどよく歯止めがかかってます^^

体脂肪がドンと増えちゃってますが....ま、明日になれば減るでしょ(笑)

記録するだけダイエット (実用百科)
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