【体重測定】2008年2月2日

前日比：体重1.3kg減、体脂肪2.1％減

【昨日の朝食】なし
【昨日の昼食】チキン南蛮
【昨日の夕食】お酒たっぷり（はぁと）

あまりの体重乱高下になんだかなーと思いつつ、減った数字を見るのは気分がいいもんです（笑）

昨日は飲み会。飲み始めるとあんまり食べないし、飲んだ翌日は体の水分が失われてるせいか、このくらい減るのはザラです。

この体重を維持・減少させられればいいんですが。。

記録するだけダイエット (実用百科)