【体重測定】2008年2月1日

前日比：体重0.7kg3増、体脂肪0.2％減

【昨日の朝食】コーンポタージュ
【昨日の昼食】焼きそば
【昨日の夕食】ギョーザ20個くらい、ビール350ml×1缶

体重測定3日目にして初の増です。しかも一気に700g…。昨日は久々にギョーザを手作りしたんですが、調子こいて食べ過ぎました＾＾；

体脂肪率が減っているのが唯一の救いですが、ま、誤差の範囲ですしね。。。

今日は飲み会。食べる方はほどほどにしておきたいと思います。食べる方は。（←ココ強調（笑））

記録するだけダイエット (実用百科)