【体重測定】2008年1月30日

前日比：体重0.6kg減、体脂肪0.1％減

【昨日の朝食】コーンポタージュ
【昨日の昼食】カツカレー
【昨日の夕食】焼鳥、スープ

昨日の測定は夕食後、今日の測定は朝食前ということで、一気に600gも減ってますが本質的に体重が減ったわけじゃないですからね…。

しばらくは普段どおりの生活で体重がどう変化するか、様子を見てみたいと思います。

記録するだけダイエット (実用百科)