いつ以来でしょうか...。このブログをリニューアルした際もなんだかんだ理由を付けて量っていなかった現在の体重を、ようやく量ってみました。もう泣きそうです...。



体重66.4kg、体脂肪率22.8%、基礎代謝1,548kcal、BMI23.2、骨格筋率32.6%、内臓脂肪レベル7.....。そして体年齢がコレ.....。

ははははははははははは.....o.....rz
で、以前ダイエットドリンクで減量したときの数値と比べると......。
| 基礎 | 減量 | 現在 | |
|---|---|---|---|
| 体重 | 64.6 | 62.0 | 66.4 |
| 体脂肪率 | 20.2 | 21.8 | 22.8 |
| 基礎代謝 | 1,534 | 1,481 | 1,548 |
| BMI | 22.7 | 21.7 | 23.2 |
| 骨格筋率 | 33.6 | 33.1 | 32.6 |
| 内臓脂肪 | 7 | 6 | 67 |
| 体年齢 | 32 | 30 | 34 |
完全にリバウンドじゃん♪..........いや、♪じゃないっすよ♪じゃ(汗
やばい、やばすぎる!やばすぎるので、今日から腹筋します!!!
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