ターボジャム効果検証1日目[動画]

ターボジャム効果検証1日目[動画]

Posted at 07/06/19

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6月18日からダイエットブロガーズで始ったターボジャム祭り。私も早速ターボジャムでエクササイズを開始しましたヨン♪

ターボジャム初挑戦!の動画

わださんビリーズブートキャンプにチャレンジした初日の動画を見て「何かが、何かが違う(笑)」とコメントさせてもらった私。ビリブーとターボジャムの違いこそあれ、私が踊ってる姿はこんな感じです。(動画をチェキ☆)

はっはっはっはっはっは。「何かが、何かが違う(笑)」じゃねーよ、オレorz

いやー、ターボジャム、ナメてました。事前に「ゆるい」と聞いてたのでアッサリできちゃったりするものなのかなーと思ってたんですが、想像以上にリズム感がありませんでした(笑)

今回やったのはターボジャム初日のプログラム。内容はターボジャムの基本運動の練習と15分間の燃焼系エクササイズなんですが、途中で盆踊りみたいになってるわ、いきなり動いて腰がアイタタになってるわ、形が何か微妙に変だわで、ちょいと怪しい状態になっちゃってます^^;

(勢いで最後に「ビクトリー!」とやってますが、ターボジャムにはラストの「ビクトリー!」はありませんので、「ビクトリー!」をやりたい方はビリーズブートキャンプをどうぞ。)

ターボジャムのプログラムは初心者用と上級者用の2種類

このターボジャム、2枚のDVDがセットになっていて、それぞれにいくつかのエクササイズメニューが入っているんですが、これらを組み合わせたプログラムが初級者用、上級者用の2種類用意されています。

で、ターボジャム開始前までは「男は黙って上級用!」と決めていたんですが、このままでは満足にエクササイズできなさそうなので^^;もう1回基礎練習をしてから上級用に入りたいと思います。(ってか、ターボジャム開始と同時に飲み会があったりしたので、改めて仕切りなおしといったところです。)

ターボジャム公式サイトへGo!

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CommentData » Posted by Jun at 07/06/19

はっはっはっはっはっは。
ごめんね、うかさん、笑っちゃいました^^。
腰、大丈夫ですか?痛めないようにしてくださいね。

でもきっと私もこんな感じなんだろうな~。
シャーリーンを含め、周りの女性もみんな綺麗に筋肉が見えてるあたり、あれ、みんなタダモノじゃないですよね^^;。
何はともあれ、がんばりましょう~♪

CommentData » Posted by アフィリ at 07/06/19

この動き・・・他人とは思えません(笑)

僕の方でも同じような映像が撮れましたが、動画編集しているウチに心が折れました・・・w

CommentData » Posted by うか at 07/06/21

>Junさん
ははははははorz
腰に限らず普段動かすことのない部分を動かすので、やるまえには軽く柔軟体操程度はしておいた方がいいかもしれませんねぇ。
ホント、DVDに出てる方々の腹筋、すごいですよねぇ。あからさまにヘソ出しルックなもんで、どーしても目がいっちゃいます^^;

>アフィリさん
あ、やっぱりこんなもんですよね☆ホッとしました(笑)
心、折れちゃいましたか.....私はわださんのビリブー初日動画に救われました^^;

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