ターボジャム効果検証1日目[動画]

6月18日からダイエットブロガーズで始ったターボジャム祭り。私も早速ターボジャムでエクササイズを開始しましたヨン♪

ターボジャム初挑戦！の動画

わださんがビリーズブートキャンプにチャレンジした初日の動画を見て「何かが、何かが違う（笑）」とコメントさせてもらった私。ビリブーとターボジャムの違いこそあれ、私が踊ってる姿はこんな感じです。（動画をチェキ☆）

はっはっはっはっはっは。「何かが、何かが違う（笑）」じゃねーよ、オレorz

いやー、ターボジャム、ナメてました。事前に「ゆるい」と聞いてたのでアッサリできちゃったりするものなのかなーと思ってたんですが、想像以上にリズム感がありませんでした（笑）

今回やったのはターボジャム初日のプログラム。内容はターボジャムの基本運動の練習と15分間の燃焼系エクササイズなんですが、途中で盆踊りみたいになってるわ、いきなり動いて腰がアイタタになってるわ、形が何か微妙に変だわで、ちょいと怪しい状態になっちゃってます＾＾；

（勢いで最後に「ビクトリー！」とやってますが、ターボジャムにはラストの「ビクトリー！」はありませんので、「ビクトリー！」をやりたい方はビリーズブートキャンプをどうぞ。）

ターボジャムのプログラムは初心者用と上級者用の2種類

このターボジャム、2枚のDVDがセットになっていて、それぞれにいくつかのエクササイズメニューが入っているんですが、これらを組み合わせたプログラムが初級者用、上級者用の2種類用意されています。

で、ターボジャム開始前までは「男は黙って上級用！」と決めていたんですが、このままでは満足にエクササイズできなさそうなので＾＾；もう1回基礎練習をしてから上級用に入りたいと思います。（ってか、ターボジャム開始と同時に飲み会があったりしたので、改めて仕切りなおしといったところです。）

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