ターボジャム効果検証体験レビュー

今、超流行ってますよね、ビリーズブートキャンプ。私の周りにもビリーとともに汗を流している方が多いです。

続きを読む »» "ビリーズブートキャンプに対抗するゼ！"

先日、ビリブーに対抗するゼ！ってな記事を書いたわけですが、いよいよ本日からターボジャムを始めます！

続きを読む »» "ターボジャム開始！目指せ5kg減！"

6月18日からダイエットブロガーズで始ったターボジャム祭り。私も早速ターボジャムでエクササイズを開始しましたヨン♪

続きを読む »» "ターボジャム効果検証1日目[動画]"

ダイエットブロガーズの仲間と一緒に意気揚々と開始したターボジャム。これから10日間で効果を挙げるゾ！と意気込んでいたんですが、その翌日から飲み会やら残業やらで、いきなり出鼻をくじかれましたorz

続きを読む »» "ターボジャム効果検証 仕切り直し[動画]"

仕切りなおして2日目のターボジャム。今日は「20分ワークアウト」に挑戦しました。ここまで2回「基礎＆燃焼」のプログラムをやったんですが、20分ワークアウト、いきなりハードルが上がります＾＾；

続きを読む »» "ターボジャム効果検証2日目[動画]"

2日目の動画をアップしたのが先週の土曜日。それからパタッと更新が止まってしまいました...。

続きを読む »» "週末ターボジャマー"