ダイエットの雑学メモ

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ダイエットの雑学メモ

メタボリック症候群とは

Posted at 07/04/07

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あまりにお腹がすごいことになったので、やべー!メタボメタボと慌ててる私ですが、そもそもメタボリック症候群(メタボリックシンドローム・代謝症候群)とはどういう状態になるとそう呼ばれるのか、ちょいと調べてみました。

睡眠不足と肥満の関係

Posted at 07/04/18

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ここ数日、やらなきゃいけないことが立て込みかなーり睡眠不足な私。平均睡眠時間は4時間前後といったところでしょうか。

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