[腹筋1000回] まったりしてきた4日目

[腹筋1000回] まったりしてきた4日目

Posted at 07/05/11

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腹筋1000回チャレンジ4日目。そろそろまったりしてきました^^;

地味に1人で腹筋してるだけではどーもモチベーションが上がらないんですよねぇ。腹筋する原動力はこのブログに書くためだけ!みたいな。成果の方も目に見えてあるわけじゃないですしねぇ...。

と、当初に比べかなーりダララダしてきたところではあるんですが、なんとか4日目も150回の腹筋をこなしました。

劇的に変化が感じられた3日目同様、今日も腹筋はスムースです^^

前日までは「腹筋がついてるってこと!?」となんとなく思うにとどまりましたが、今日は言い切ってしまいましょう。確実に筋肉がついてきている、と。

そんな4日目の体重測定結果がコチラ。

体重66.1kg(前日比 変わらず)、体脂肪率23.4%(-0.9%)、基礎代謝1544kcal(+4kcal)、BMI23.1(変わらず)、骨格筋率32.7%(+0.3%)、内臓脂肪レベル7(変わらず)、体年齢34歳(変わらず)。

んんん.....ホント、モチベーションの上がらない測定結果です。マジ安定しすぎ!

残り3日で500回。最終的にどうなることやら。。。

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